Caminar, què fàcil i saludable

http://cdn.vidaysalud.com/wp-content/uploads/iStock_000017234335XSmall_Get4Net-300x300.jpg

http://cdn.vidaysalud.com/wp-content/uploads/iStock_000017234335XSmall_Get4Net-300×300.jpg

Els pares ja haureu sentit a dir que la implantació de l’ús de les noves tecnologies en l’àmbit dels infants és proporcional, en la majoria, a una disminució en el seu temps d’activitat física diària. Si, a més a més, es tracta d’un nen o nena que té un sobrepès, l’activitat física diària entra a formar part , junt amb les normes bàsiques d’alimentació, d’una part molt important en les seves pautes per a disminuir de pes.

Fer exercici físic no ajuda als nens només a disminuir de pes, l’exercici físic té molts altres beneficis que s’enumeren a continuació: Llegir més

Ens trobaràs a: