Trucs pels àpats dels nens i nenes amb sobrepès

pmExLes darreres dècades, també al nostre país malgrat la facilitat que tenim per gaudir de la saludable dieta mediterrània, hi ha hagut un increment de sobrepès i obesitat infantils.

Prevenir o abordar el sobrepès de l’infant comença amb un estil de vida saludable. En el cas dels nens i nenes aquest estil de vida saludable es basa, sobretot, en uns bons costums alimentaris i d’activitat física. Fa unes setmanes ja es va parlar al bloc sobre l’activitat física. Avui presentarem uns consells/trucs d’alimentació per reconduir i millorar el sobrepès que pugui tenir el nen o nena. Alguns d’aquests trucs ens els han explicat els pares dels nostres pacients, així que són molt benvinguts! Llegir més

Ens trobaràs a: